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足浴养生可预防牛皮癣复发

   足浴养生可预防牛皮癣复发!我们都知道诱发牛皮癣的因素有很多,有许多小疾病都有可能诱发或加重牛皮癣病情,比如感冒。在早春时节,早晨和晚上的温差变化较大,咳嗽、感冒的患者也会越来越多,可是大部分的人对此都不会选择及时的治疗,就有很多患者是因此而泛发牛皮癣的,所以一定要注意。成都牛皮癣医院医师介绍到

成都牛皮癣医院

  足浴养生可预防牛皮癣复发!

  有许多人喜欢在睡觉前泡一泡脚,那么整晚的睡眠质量都会有很大的提升,如果能在泡脚的时候能添加一些步骤就可以有效的预防感冒了。

  热水足浴,选用50℃左右的水浸泡双脚(浸泡至踝关节为度,牛皮癣患者可以适当的减低温度,避免发生新的皮损)浸泡时间每次约20分钟。这相当于艾条温灸足部穴位,可以起到促进气血运行、温润脏腑的作用。以热水泡脚可以促进新陈代谢,有利于牛皮癣患者的身体健康。

  冷水足浴,水温要逐渐降低,一般可从20℃慢慢降至4℃左右,并可从秋季开始用冷水泡脚,一直坚持到冬季。每次足浴前先用手摩擦足部,使足部变得温热,然后双足浸入冷水中,再用两足相互不断摩擦,直到足部潮红。每次约5分钟,可早晚各进行一次。冷水足浴不仅使足部血管强烈收缩,而且全身各系统的生理功能在神经体液的调节下也处于积极活动状态。

  足浴可以促进血液循环,有效的消除疲劳感,改善睡眠质量。采用足浴养生有效预防春季感冒。足浴操作也比较简单,只需要在泡脚的时候加点步骤就可以起到预防感冒的作用,其实治疗牛皮癣不仅要预防感冒,方方面面都要做好防护和护理工作。

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